alam - Haluan Lifestyle

in Health

Tips untuk Mengurangi Kolesterol dalam Tubuh

by Tiara Fadila April 18, 2024, 12:10 pm 176 Views

Kolesterol adalah senyawa lemak yang diperlukan oleh tubuh untuk fungsi-fungsi tertentu, seperti pembentukan sel-sel dan produksi hormon. Namun, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap stabil. Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda mengurangi kolesterol dalam tubuh: 1. […]

in Sports

Berapa Kali Sebaiknya Kita Berolahraga dalam Seminggu?

by Dwi Reka April 17, 2024, 4:35 pm 193 Views

Berolahraga secara teratur adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Meskipun terkadang sulit untuk menjaga konsistensi, manfaat kesehatan jangka panjang yang diperoleh dari rutinitas olahraga sangatlah signifikan. Olahraga tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga bagi kesehatan mental. Saat kamu berolahraga, tubuh melepaskan endorfin, zat kimia yang membuat kamu merasa bahagia dan rileks. Ini membantu […]

in Garden

Manfaat yang Dimiliki Tanaman Bunga Bandotan: Keindahan dan Kebaikan Alam

by Fadhila Salma Arzetti April 16, 2024, 2:30 pm 312 Views

Tanaman bunga bandotan, atau dikenal juga dengan nama ilmiahnya Ageratum conyzoides, adalah tanaman yang sering dianggap sebagai gulma oleh sebagian orang, tetapi sebenarnya memiliki berbagai manfaat yang mengejutkan bagi kesehatan dan lingkungan. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa manfaat yang dimiliki oleh tanaman bunga bandotan. 1. Keindahan alam Salah satu manfaat utama dari tanaman […]

in Education, Sains

Deretan Kota di Dunia yang Tidak Mengalami Terbitnya Matahari

by Grace April 16, 2024, 10:40 am 240 Views

Pernahkah Anda membayangkan hidup di kota yang tidak pernah mengalami terbitnya matahari? Fenomena ini mungkin terdengar seperti sebuah cerita dari film fiksi ilmiah, namun kenyataannya ada beberapa kota di dunia yang memang jarang atau bahkan tidak pernah melihat sinar matahari. Mari kita jelajahi lebih lanjut tentang kota-kota ini dan apa yang menyebabkan fenomena langka ini […]

in Beauty

8 Masker Alami yang Dapat Mengatasi Komedo di Wajah

by Kholifah Nuryatul April 16, 2024, 9:18 am 360 Views

Komedo adalah kondisi umum pada kulit yang terjadi ketika pori-pori tersumbat oleh kotoran, minyak, dan sel-sel kulit mati. Komedo dapat muncul sebagai titik-titik kecil yang berwarna hitam atau putih. Mereka sering muncul di area wajah, terutama di hidung, dagu, dan dahi. Terdapat 8 masker alami untuk mengatasi komedo: Masker soda kue Soda kue (baking soda) […]

in Garden

Keindahan Salah Satu Tanaman Hias: Bunga Aconite dalam Halaman Kebun

by Fadhila Salma Arzetti April 15, 2024, 4:00 pm 573 Views

Taman halaman rumah adalah tempat yang mempesona di mana keindahan alam bisa dinikmati tanpa harus meninggalkan rumah. Salah satu hal yang membuat taman halaman begitu menarik adalah keberagaman tanaman hias yang dapat ditanam di dalamnya. Salah satu tanaman yang menyajikan keindahan yang luar biasa adalah bunga aconite. Dikenal dengan nama ilmiah Aconitum, tanaman ini tidak […]

in Garden

Mengenal Bunga Yarrow: Seribu Manfaat dalam Kehidupan

by Fadhila Salma Arzetti April 15, 2024, 3:00 pm 430 Views

Yarrow, atau Achillea millefolium, adalah tanaman semak peren yang dikenal luas karena kekayaan manfaatnya. Dengan sejarah yang panjang, yarrow telah digunakan dalam berbagai kondisi kesehatan selama ribuan tahun. Meskipun bukti ilmiah yang kuat masih terbatas, yarrow menunjukkan potensi yang menarik dalam berbagai aspek kesehatan manusia. Sejarah dan penggunaan tradisional Yarrow memiliki sejarah panjang dalam penggunaan […]

in Health

Sering Mengalami Mata Kering? Inilah Makanan yang Dapat Mengatasinya!

by Aprilia Puspitaningrum April 15, 2024, 11:04 am 545 Views

Mata kering bisa terjadi oleh berbagai faktor, misalnya sering berada di ruangan ber-AC atau terlalu lama menatap layar komputer. Kebanyakan orang akan menggunakan obat tetes mata untuk mengatasi kondisi ini. Namun, memperhatikan pola makan ternyata bisa mengurangi terjadinya mata kering. Lalu apa saja makanan yang bisa mengatasi mata kering? Berikut ulasan lengkap dalam artikel ini. […]

in Garden

Makna Bunga Krisan yang Mendalam: Simbolisme dan Signifikansinya dalam Kebun

by Fadhila Salma Arzetti April 12, 2024, 4:40 pm 717 Views

Bunga krisan, dengan keindahannya yang khas dan makna yang mendalam, telah menjadi salah satu simbol yang berharga dalam budaya dan tradisi di berbagai belahan dunia. Dari Asia hingga Eropa, bunga ini telah diberi nilai simbolis yang melampaui sekadar keindahan visualnya. Di dalam kebun, kehadiran bunga krisan tidak hanya menambahkan sentuhan estetika, tetapi juga membawa makna […]

in Beauty

6 Masker Alami untuk Mencerahkan Kulit Wajah

by Dwi Reka April 12, 2024, 3:36 pm 506 Views

Kamu memiliki kulit wajah yang kusam? Cobalah perawatan dengan masker wajah alami yang dapat mencerahkan kulit dan memberikan tampilan yang lebih sehat. Merawat kulit dengan masker wajah alami adalah pilihan yang baik untuk rutinitas perawatan kulit. Kamu bahkan bisa menggunakan bahan-bahan yang tersedia di dapur untuk membuat masker wajah alami sendiri. Berikut beberapa pilihan masker […]

in Health

5 Sumber Alami Protein dan Manfaatnya

by Dwi Reka April 12, 2024, 1:50 pm 717 Views

Protein memiliki berbagai fungsi penting bagi tubuh, termasuk sebagai sumber energi, pembentuk enzim dan hormon, serta pendukung sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, asupan protein sangat penting untuk memastikan kebutuhan harian akan protein tercukupi dengan baik. Seperti halnya lemak dan karbohidrat, protein juga termasuk dalam kategori nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang signifikan. […]

in Sports

5 Alasan Pentingnya Interval dalam Bulu Tangkis

by Dwi Reka April 12, 2024, 8:17 am 633 Views

Setiap pertandingan bulu tangkis terdiri dari beberapa set, di mana setiap set biasanya dimenangkan oleh pemain atau pasangan yang pertama mencapai jumlah poin tertentu (biasanya 21 poin) dan memiliki selisih poin minimal 2 dengan lawannya. Setelah set pertama selesai, ada jeda singkat sebelum set kedua dimulai. Jeda waktu inilah yang disebut interval. Interval adalah salah […]