in

Awet Muda di Usia 67 Tahun, Katey Sagal Ungkap Rahasianya

Aktris Katey Sagal kini berusia 67 tahun. Namun ia masih terlihat cantik, bugar dan terlihat jauh lebih muda dari usianya.

Berkarier selama 40 tahun, aktris peraih Golden Globe Award ini masih energik dan penuh semangat bekerja untuk proyek terbarunya, berjudul Rebel.

Dilansir laman Cantika.com, Katey Sagal bercerita bagaimana ia menjaga kesehatan dan kecantikannya sehingga bisa tetap awet muda.

Rupanya Katey sangat mengontrol segala asupannya. Ia sudah tidak merokok selama 35 tahun terakhir. “Dulu aku minum dan merokok, tapi aku memutuskan untuk berhenti dari semuanya dan aku aktif olahraga,” kata Katey Sagal.

Kata Katey Sagal, ia bisa 4-5 kali olahraga dalam sepekan. “Aku suka makanan yang sehat, tapi aku bukan pemilih yang ekstrem. Aku adalah pemakan sehat modern,” katanya.

Tak hanya itu, Katey Sagal juga mementingkan pola tidur. Menurutnya salah satu hal yang utama dalam menjaga kesehatan ialah pola tidur yang baik. “Aku pasti akan memberi saran orang untuk selalu mementingkan waktu tidur mereka,” demikian Katey Sagal.

Article by