in

3 Jenis Teh yang Bisa Turunkan Asam Urat

Teh hijau. Foto: Shutterstock

Asam urat merupakan bentuk radang sendi yang menyebabkan rasa sakit. Asam urat seringkali terjadi pada pergelangan kaki, jari dan lutut.

Asam urat termasuk penyakit yang sering dijumpai di masyarakat Indonesia. Asam urat terjadi karena terlalu banyak kadar asam urat pada tubuh. Kadar asam ini dihasilkan oleh produk sampingan dari saat tubuh memecah purin dalam makanan yang dikonsumsi.

Selain pengobatan medis dan menjaga pola makan sehat, ada beberapa jenis teh yang bisa Anda konsumsi untuk membantu menurunkan asam urat. Berikut ulasannya.

Teh hitam

Teh hitam tersedia dalam bentuk teh kantong atau berbentuk teh cacah. Selain rasanya yang nikmat, teh hitam juga memiliki banyak manfaat. Salah satunya menurunkan kadar asam urat pada tubuh.

Menurut penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine, teh hitam mampu menurunkan level asam urat pada tubuh.

Teh hijau

Teh hijau atau green tea juga bisa menurunkan kadar asam urat. Penelitian di National Library of Medicine menyebutkan teh hijau kaya akan katekin, salah satu senyawa yang terkandung dalam zat antioksidan teh. Efek antioksidan ini dapat menghambat produksi asam urat berlebih.

Teh kembang sepatu

Teh kembang sepatu (hibiscus) juga dianjurkan untuk penderita asam urat. Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa konsumsi teh kembang sepatu menurunkan kadar asam urat. Walau penelitian ini masih harus didalami lebih lanjut pada manusia.

Jika ingin mengkonsumsi teh kembang sepatu sebagai obat tradisional, sebaiknya konsultasikan lebih dulu pada dokter.

Article by

Haluan Logo