in

Intip Menu Favorit Prilly Latuconsina yang Jago Masak dan Jalani Hidup Sehat

Prilly Latuconsina. Foto: Instagram prillylatuconsina96

Artis berbakat Prilly Latuconsina sering jadi perbincangan. Beberapa waktu lalu, Prilly jadi perbincangan usai mengunggah foto ‘jadul’ sang ibu.

Prilly Latuconsina mengucapkan ulang tahun kepada sang ibu dengan cara unik. Ia mengunggah beberapa potret zaman dulu (jadul) sang ibu di laman Instagram. Banyak netizen salah fokus dengan unggahan tersebut.

Mereka memuji kecantikan ibunda Prilly sekaligus mengatakan bahwa Prilly mirip ibunya. Prilly pun tak mau melewatkan hari spesial sang ibu begitu saja. Wanita yang jago masak ini membuat dua menu spesial yaitu cinnamon cheese roll dan steak.

Prilly terlihat mahir menguleni adonan cinnamon roll hingga memanggangnya. Ia memberikan sentuhan akhir berupa saus keju yang gurih dan enak. Menu tersebut disukai sang ibu dan seluruh keluarganya.

Steak buatan Prilly begitu spesial. Wanita kelahiran 1996 ini menggunakan potongan daging spesial. Ia membumbuinya dengan dried herb sebelum dipanggang sampai pada tingkat kematangan medium.

Membicarakan Prilly tak lengkap tanpa membahas gaya hidupnya yang sehat. Ia memang rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Hal ini pernah diungkap Prilly saat wawancara bersama TV Tani Indonesia (27/2/20).

Pemeran film Danur ini mengungkapkan bahwa ia berusaha mengonsumsi makanan sehat setiap harinya.

“Tips aku kalau makan, sayurannya setengah (bagian bekal makan), karbo seperempat, dan proteinnya seperempat,” katanya sambil menunjukkan komposisi makan siangnya.

Untuk sumber karbohidrat, Prilly memilih shirataki.

“Proteinnya ikan. Setengahnya lagi sayur-sayuran. Aku suka semua sayuran,” jelasnya.

Buah pun tak ketinggalan dilahap Prilly. Ia biasa mengonsumsi buah sebelum mengonsumsi makanan utama atau setelahnya sebagai camilan di sore hari. Ia menyebut, buah favoritnya adalah jambu.

Prilly merasakan banyak manfaat sehat dari rutin konsumsi buah dan sayur. Selain bisa menjaga berat badan dan kesehatan kulit, sistem pencernaannya pun juga lebih lancar.

“Aku suka banget sayuran hijau. Pak choy, brokoli, kailan, sawi hijau, bayam,” sebut Prilly.

Prilly mengaku akan mengandalkan bayam sebagai santapan saat sedang ingin menurunkan berat badan karena sifatnya rendah kalori dan mengenyangkan. Untuk jus, Prilly sangat suka dengan kale.

“Aku suka kale dicampur sama nanas. Biar kenyang dicampur lagi sama apel,” katanya.

Ia sengaja menambahkan buah untuk mengimbangi cita rasa kale yang agak pahit. Di akhir video, Prilly mengajak anak-anak muda lainnya untuk mulai mempraktikkan pola hidup sehat. Menurutnya kesehatan justru harus dijaga sejak dini.

“Selain bagus untuk organ dalam kita, baik juga untuk kulit jadi bisa awet muda,” jelasnya.

Article by

Haluan Logo