in

Rahasia Rebel Wilson Turunkan Berat Badan 34 Kg

Rebel Wilson sukses menurunkan berat badannya sebanyak 34 kg dalam setahun. Dia dilapoorkan kehilangan berat badan sebanyak 60 pon atau sekitar 27 kilogram, namun dalam tanya jawab di Instagram Live 26 Juli lalu, dia mengatakan bahwa dia sudah turun 70-75 pon atau sekitar 31-34 kilogram.

Upaya penurunan berat badan kali ini agak berbeda dengan sebelumnya. “Sejauh ini, saya belum mendapatkannya kembali, yang cukup keren, karena seumur hidup saya tidak pernah bisa melakukan itu,” kata Rebel Wilson dilansir eatthis.com.

Sebelumnya, dia mengungkap bahwa ada empat perubahan dasar yang menjadi faktor dalam mengubah bobot tubuhnya.

“Tidur cukup, berjalan, menghidrasi, dan air minum. Anda akan selalu melihat saya dengan air FIJI di tangan saya, dan menyeimbangkannya dengan nutrisi,” kata Wilson.

Dalam wawancara belum lama ini, Wilson mengungkapkan bahwa dia juga melakukan upaya untuk mengganti beberapa kebiasaan makannya yang kurang sehat.

“Saya baru saja membeli tas tangan Yves Saint Laurent setelah menyelesaikan (drama) The Almond and the Seahorse karena saya mencoba untuk lebih sehat dan memanjakan diri dengan hal-hal yang bukan makanan lagi,” kata dia kepada InStyle.

Walau dia terlihat dan merasa lebih baik dari sebelumnya, namun dia mengaku ada penyesalan tentang transformasinya, yaitu dia tidak mencobanya lebih awal.

“Sekarang saya tahu saya bisa melakukannya, kadang-kadang saya merasa sedih karena saya tidak melakukannya lebih awal. Mungkin saya seharusnya mencoba ketika saya berusia 30 tahun, bukan 40,” katanya.

Namun ada satu hal yang yang pelajari dalam pengalamannya ialah hal-hal kecil yang dia lakukan bisa membuat perbedaan besar pada kesehatannya.

“Siapa pun dapat berjalan-jalan dan minum lebih banyak air dan melakukan sedikit hal-hal konsisten yang akan meningkatkan kehidupan mereka. Belum terlambat untuk memulai, tidak tidak peduli berapa pun usiamu,” demikian Rebel Wilson.

Article by

Haluan Logo