American Academy of Dermatology Association (AAD) menyebutkan rambut rontok pasca Covid-19 merupakan suatu kondisi yang umum. Pasalnya, demam, penyakit, dan stres dapat memicu kerontokan rambut.
“Kebanyakan orang mengalami kerontokan rambut dua hingga tiga bulan setelah demam atau sakit. Segenggam rambut bisa keluar saat Anda mandi atau menyikat rambut. Kerontokan rambut ini bisa berlangsung selama enam sampai sembilan bulan,” tulis AAD.
Salah satu penanganannya ialah konsumsi makanan bernutrisi terutama vitamin A, B, C, D, E dan K. Vitamin tersebut mampu mengurangi pigmentasi kulit dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Sejumlah peneliti menyarankan untuk mengonsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan karena terbukti dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Selain itu, pastikan untuk selalu sarapan di pagi hari. Mengisi perut di pagi hari bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh yang dapat mempengaruhi pertumbuhan sel dan folikel rambut. Hindari juga tidur dalam keadaan rambut basah.