in

3 Kebiasaan yang Bikin Kulit Kering

Kondisi cuaca, penggunaan skincare dan jenis makanan bisa mempengaruhi kondisi kulit. Belakangan ini, mungkin kondisi cuaca banyak disalahkan atas kondisi kulit kering yang dialami banyak orang. Padahal, tanpa disadari, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa kita sadari bisa membuat kulit kering. Berikut uraiannya.

Kurang minum

Sangat disarankan untuk mencukupi kebutuhan cairan agar organ-organ tubuh berfungsi optimal. Saat terhidrasi, demikian pula dengan kulit.

Tubuh yang dehidrasi atau akan menunjukkan tanda-tanda salah satunya kulit kering hingga bersisik. Selain minum yang cukup, Organic Authority, juga menyarankan agar kamu mengonsumsi pangan yang kaya kandungan air seperti buah dan sayur.

Sering mandi air hangat

Mandi air hangat memang disarankan untuk meredakan ketegangan, menghilangkan lelah juga membantu tidur lebih nyenyak.

Namun harus diperhatikan air hangat hingga panas juga bisa membuat kulit kering jika terlalu sering dilakukan dan kamu terlalu lama ‘berkubang’ di air panas.

“Paparan air panas, bisa mengikis minyak alami kulit dan merusak skin barrier,” kata Joshua Zeichner, direktur kosmetik dan riset klinis di bagian dermatologi, Mount Sinai Hospital, New York City, dikutip Healthy.

Eksfoliasi berlebihan

Eksfoliasi dengan scrub atau lulur di tubuh dan penggunaan eksfoliasi kimia pada wajah berpotensi bikin kulit kering. Tujuan awal eksfoliasi ini ialah mengangkat sel kulit mati.

Namun karena sensasi menyenangkan dan kulit terasa lebih bersih, orang cenderung melakukannya lebih sering dan berlebihan. Sebaiknya, eksfoliasi dilakukan tidak lebih dari dua kali seminggu.

Article by