Tubuh tinggi dapat meningkatkan rasa percaya diri. Tidak hanya itu saja, memiliki tubuh tinggi akan memudahkan dalam berbagai macam aktivitas. Alasan ini yang membuat banyak orang yang menginginkannya.
Cobalah untuk mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi. Tubuh tinggi yang kamu impikan pasti diwujudkan. Pada akhirnya, berbagai macam rekomendasi makanan dan minuman ini bisa dikonsumsi rutin.
Berikut beberapa rekomendasi makanan dan minuman penambah tinggi badan. Yuk, simak penjelasan yang ada di bawah ini!
Daging Ayam
Rekomendasi makanan yang bisa menambah tinggi badan yaitu daging ayam. Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi daging ayam karena memiliki kandungan nutrisi yang bagus untuk pertumbuhan tulang dan otot.
Daging ayam memiliki kandungan protein, baik dikonsumsi secara rutin setiap harinya dan dijadikan sebagai lauk untuk menyantap nasi putih hangat. Sebelum memulai aktivitas seperti ke sekolah.
Ikan
Rekomendasi makanan kedua yang bisa dikonsumsi secara rutin dan mampu menambah tinggi badan yaitu ikan. Cobalah mengonsumsi ikan secara rutin karena memiliki kandungan protein dan asam lemak omega 3.
Tidak hanya itu saja, ikan memiliki kandungan vitamin yang baik. Sehingga dapat menunjang pertumbuhan tinggi badan di usia pertumbuhan. Pada akhirnya, bisa mendapatkan tubuh tinggi yang ideal.
Susu Sapi
Ketika menginginkan tubuh tinggi ada beberapa minuman yang bisa kamu konsumsi secara rutin, salah satunya susu sapi. Cobalah untuk mengonsumsi minuman ini karena memiliki kandungan nutrisi yang lengkap.
Sehingga kesehatan tulang tetap terjaga dan membuat tubuh tinggi lebih cepat dari sebelumnya. Pada akhirnya, dapat menambah rasa percaya diri karena memiliki tubuh tinggi ideal sesuai dengan keinginan.
Susu Kedelai
Tidak hanya mengonsumsi susu sapi, kamu juga bisa mengonsumsi susu kedelai. Kenikmatan dari susu kedelai sulit untuk dilewatkan begitu saja karena memiliki cita rasa manis yang pas di lidah.
Bagi kamu yang memiliki alergi susu sapi, susu kedelai menjadi alternatif terbaik yang bisa dicoba. Agar mendapatkan asupan nutrisi untuk tinggi badan karena susu kedelai memiliki kandungan kalsium dan protein.
Beberapa rekomendasi makanan dan minuman di atas bisa dikonsumsi secara rutin. Sehingga mendapatkan tubuh yang lebih tinggi. Apalagi makanan dan minuman tersebut terkenal nikmat.