Kesehatan mental, sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Sehingga penting untuk menjaga agar kesehtan mental tetap stabil. Sebab, gangguan mental dapat menyebabkan berbagai masalah. Termasuk dapat berdampak terhadap kesehatan fisik.
Dilansir melalui alodokter.com, penyebab gangguan mental belum diketahui secara pasti. Namun, kesehatan mental kerap dikaitkan dengan faktor biologis dan faktor psikologis. Berikut penjelasannya:
Faktor Biologis
Faktor ini kerap disebut gangguan mental organik. Beberapa faktor biologis yang memengaruhi kesehatan mental antara lain:
- Gangguan pada fungsi sel saraf di otak
- Infeksi bakteri, misalnya bakteri Streptococcus
- Kelainan bawaan atau cedera pada otak
- Kerusakan otak akibat terbentur atau kecelakaan
- Kekurangan oksigen pada otak bayi saat proses persalinan
- Memiliki orang tua atau keluarga dengan gangguan mental
- Penyalahgunaan NAPZA dalam jangka panjang, misalnya kokain dan heroin.
- Kekurangan nutrisi
Faktor Psikologis
Faktor ini kerap berkaitan dengan pengalaman yang tidak menyenangkan. Beberapa faktor psikologis yang memengaruhi kesehatan mental antara lain:
- Peristiwa traumatik, seperti mengalami kekerasan atau pelecehan seksual
- Kehilangan orang tua, pernah disia-siakan, korban parenting yang buruk
- Kesulitan dalam bergaul dengan orang lain
- Perceraian atau ditinggal mati oleh pasangan
- Perasaan rendah diri, tidak mampu, marah, atau kesepian
Situasi Pandemi Covid-19 dapat Memicu Stres
Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan, berada pada situasi pandemi seperti Covid-19, dapat memicu munculnya stres. Stres berlebih, dapat memicu gangguan kesehatan mental.
Stres tersebut dipicu oleh rasa takut tentang kesehatan, keuangan, pekerjaan, dan hal lain yang terpengaruh akibat pandemi Covid-19.