in

Resep Jus Apel dan Alpukat yang Menyehatkan

Ilustrasi Alpukat.

Gabungan dari alpukat, apel, madu, almond, dan jahe bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah mulas, dan mencegah tubuh gampang terkena flu.

Bahan:

1 cangkir susu almond tanpa pemanis atau air mineral
2 buah alpukat, dagingnya saja
2 buah apel yang sudah dipotong-potong
½ inci jahe, kupas dan cincang (gunakan satu inci jika Anda suka)
2 sendok teh madu murni
½ cangkir es batu kecil-kecil

Cara Membuat:

Blender semua bahan hingga halus. Sajikan segera. Kamu juga bisa menyimpan sebagian porsi jus alpukat dan apel ini di mason jar di dalam kulkas semalaman. Konsumsi pada pagi hari sebagai pendamping menu sarapan.

Article by

Haluan Logo