in

Cara Melakukan Teknik Dribbling dalam Sepakbola

Ilustrasi (gambar: Unsplash/Nigel Msipa)

Menggiring bola (dribbling) menjadi teknik dasar utama yang wajib dimiliki pemain sepakbola tanpa terkecuali. Menggiring bola dengan baik, bisa membantu tim meraih kemenangan.

Terdapat beberapa cara yang bisa Anda lakukan dalam menggiring bola. Dilansir melalui kumparan.com, berikut diantaranya:

Menggunakan kaki bagian dalam

Cara ini biasa dilakukan oleh pemain yang memiliki kuasa penuh atas bola. Serta dilakukan guna mengecoh pemain lawan. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:

  1. Salah satu kaki melangkah ke depan dan berada di depan bola
  2. Bagian kaki dalam menghadap bola
  3. Dorong bola secara perlahan menggunakan kaki dalam, agar bola tidak bergerak jauh ke depan ketika bergerak
  4. Giring bola dengan baik dan pandangan mata fokus mengarah ke depan

Menggunakan kaki bagian luar

Cara ini bisda digunakan untuk melakukan penetrasi ke dalam area pertahanan lawan. Dengan cara mengecoh pemain bertahan lawan.

Cara ini juga bisa dilakukan untuk speed dribbling. Berikut adalah cara melakukannya:

  1. Berdiri dengan kaki terbuka, kemudian menaruh satu kaki di depan (melangkah)
  2. Kaki paling depan tepat berada di depan bola
  3. Kaki depan digunakan untuk mendorong bola secara perlahan, dengan menggunakan kaki bagian luar
  4. Bola yang digiring ke depan tidak jauh jaraknya dari kaki
  5. Giring bola dengan baik

Menggunakan kaki bagian atas (punggung)

Cara ini dilakukan karena biasanya memiliki akurasi menggiring yang baik. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:

  1. Kedua kaki dibuka, kemudian salah satu kaki depan berada dekat dengan bola
  2. Bola didorong menggunakan kaki bagian punggung
  3. Dorong bola secara perlahan dan tidak jauh dari kaki
  4. Giring bola dengan baik

Article by

Haluan Logo