in

Rahasia Awet Muda Wanita Jepang

Ilustrasi wanita Jepang. Foto: exp.wow-j.com.

Semua orang tentu mendambakan tampil awet muda. Terlebih bagi wanita. Maka tak heran jika, orang berlomba-lomba melakukan perawatan untuk terlihat muda. Wanita Jepang dikenal pandai dalam menjaga keremajaan kulit. Penasaran apa rahasia wanita Jepang yang selalu terlihat awet muda? Berikut ulasannya.

Rutin minum teh hijau

Teh hijau menjadi minuman wajib bagi masyarakat Jepang. Dilansir byrdie.com, Dr. Liu, dokter kulit mengatakan bahwa teh hijau mengandung antioksidan tinggi. Beragam manfaat teh hijau baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan seperti melawan penuaan dini, melembapkan kulit, serta mengatasi jerawat.

Makan dan diet seimbang

Orang Jepang meyakini untuk mendapatkan kulit cantik adalah apa yang dimasukkan ke dalam tubuh. Orang Jepang makan penuh sayuran, ikan, dan rendah daging.

Mencuci wajah dengan air cucian beras

Menurut Womantalk.com, salah satu rahasia kecantikan wanita Jepang ialah mencuci wajah dengan air cucian beras karena mengandung antioksidan yang mampu mencegah penuaan dini.

Mengonsumsi rumput laut

Rumput laut memiliki banyak khasiat untuk kecantikan seperti mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori di wajah.

Rutin jalan kaki

Aktivitas jalan kaki tak hanya membantu menurunkan berat badan, tapi juga menurunkan risiko berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi dan kardiovaskular.

Article by