Perempuan India dikenal dengan rambut yang indah. Rambut hitam, tebal dan panjang. Hal ini didapatkan dari komitmen mereka mengikuti standar perawatan tubuh dan rambut secara internal dan eksternal. Praktik ini masih berkaitan dengan tradisi mereka.
RadhikaIyerTalati, Pendiri RaaFoundation & AnahataOrganics, brand gaya hidup organik di India, membagikan praktik alami yang dapat meningkatkan kesehatan rambut dilansir dari Times of India, Jumat (10/12).
Pijat kulit kepala dengan minyak
Meminyaki rambut sembari memijatnya sudah jadi tradisi yang diwariskan kepada perempuan India dari ibu mereka. Pijatan tidak hanya menghidrasi kulit kepala, tapi juga memberikan nutrisi yang diperlukan untuk rambut dan merangsang sirkulasi darah. Peningkatan sirkulasi darah di kulit kepala, rambut tumbuh lebih kuat dan lebih tebal. Sebelum mencuci rambut, oleskan minyak ke rambut dan diamkan setidaknya 10 menit.
Minum air kayu manis dengan jeruk nipis setiap pagi
Kayu manis merupakan bahan yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan usus. Penelitian membuktikan kondisi usus sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, bahkan disebut sebagai otak kedua. Minum air panas dengan kayu manis dan jeruk nipis di pagi hari membantu menjaga bakteri yang lebih sehat dan bermanfaat di usus. Efeknya terlihat pada kulit bercahaya dan rambut berkilau.
Cuci kulit kepala seminggu sekali
Semua orang sering mencuci rambut, tapi sering mengabaikan kulit kepala. Tidak membersihkan kulit kepala merupakan penyebab utama gatal-gatal, infeksi atau ketombe. Saat membersihkan kulit kepala seminggu sekali, kepala akan terasa lebih sejuk dan kotoran berkurang secara signifikan. Kulit kepala bebas kotoran dan polusi membuat rambut berkualitas lebih baik.
Gunakan bahan alami
Semakin banyak zat keras yang terpapar pada rambut dan kulit, semakin banyak pula lapisan alami dan mikroorganisme yang baik akan rusak. Bahan-bahan alami lembut sangat efektif bila digunakan dengan cara yang benar. Bukan hanya yang digunakan langsung ke rambut, tapi juga yang dimasukkan ke tubuh. Beberapa makanan yang bagus untuk kesehatan rambut seperti biji rami, kayu manis, kacang merah, methi, ghee atau minyak samin, dan biji chia.