Jerawat bisa sangat menganggu baik bagi pria maupun wanita. Belum lama ini, Tara Basro mengeluhkan jerawat di wajahnya melalui akun Instagramnya.
Bintang Film Gundala tersebut memang sudah lama dikenal selalu percaya diri dengan penampilannya. Tara kembali memperlihatkan kondisi wajahnya yang dipenuhi jerawat. Hal ini dibagikannya melalui Instagram story miliknya @tarabasro.
Dalam foto terlihat Tara memperlihatkan kondisi wajahnya dengan ber-selfie. Jerawat tidak hanya di pipi Tara Basro, namun juga di garis rambutnya. “Kulit lagi ngamuk, jerawatan sampai ke hairline. Waktunya introspeksi lifestyle,”kata Tara dalam storynya Senin (13/12).
Ada 4 perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan untuk mengurangi jerawat
1. Olahraga
Luangkanlah waktu setidaknya 30 menit untuk berolahraga. Olahraga bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membersihkan pori-pori.
2. Minum Banyak Air Putih
Kebiasaan ini hanyalah salah satu cara bagaimana tubuh dan kulit Anda dapat didetoksifikasi secara alami.
3. Tidur yang cukup
Salah satu cara mengurangi jerawat adalah tidur. Tidur bisa membuat kulit terlihat lebih sehat. Selama tidur, kulit memperbaiki dan menghilangkan semua sel kulit mati.
4. Pemakaian Suncreen
Jagalah kulit dari paparan sinar matahari secara langsung, produksi melanin yang berlebihan, dan pantulan sinar UV matahari. Anda bisa menggunakan SPF secara teratur.