Beberapa orang kerap mengalami nyeri pada bagian kulit kepala. Sensasinya juga terasa aneh bukan seperti luka tapi lebih merupakan perasaan tidak nyaman seperti gatal, kesemutan, sakit atau terbakar. Penyebabnya juga beragam dari penumpukan produk perawatan rambut, panas dari pengering rambut dan mengikat rambut terlalu ketat.
Berkut ini cara mengatasi nyeri kulit kepala
Longgarkan gaya rambut Anda
Ini mungkin tampak jelas, tapi sangat diperlukan jika gaya rambut ketat menjadi penyebab ketegangan kulit kepala Anda. Jika Anda ingin memberikan sedikit kelegaan pada kulit kepala Anda, Trichologist bersertifikat William Gaunitz menyarankan untuk menurunkan rambut Anda sama sekali.
Gunakan scrub kulit kepala atau sampo pengelupasan
Sama seperti kulit yang membutuhkan pengelupasan secara teratur, kulit kepala Anda juga mendapat manfaat dari langkah ini. Scrub kulit kepala adalah cara yang tepat untuk memecah dan menghilangkan penumpukan, tapi sebelum memasukkan scrub ke dalam rutinitas perawatan Anda, penting untuk dicatat bahwa tidak semua scrub kulit kepala dibuat sama.
Pijat kulit kepala Anda sendiri
Jika stres atau gaya rambut ketat mungkin ada hubungannya dengan nyeri kulit kepala Anda, memijat kulit kepala secara teratur bisa membantu meringankan rasa sakit sekaligus melonggarkan ketegangan yang menumpuk. Memijat kepala memberikan sifat menenangkan dan penyembuhan untuk kulit dan kelembaban untuk kulit dan rambut.
Minta bantuan profesional
Jika rasa sakit dan ketegangan kulit kepala melampaui gaya rambut ketat atau stres yang mudah dihilangkan melalui pijat kulit kepala biasa, Anda mungkin ingin perlu berbicara dengan dokter kulit, penata rambut, atau profesional lainnya untuk mendapatkan bantuan ahli mereka.