Menjelang 2022, Drew Barrymore berfokus pada kesehatan mental dan kesejahteraannya secara keseluruhan. Artis berusia 46 tahun itu mengajak pengikutnya melakukan hal yang sama.
Dalam unggahannya di Instagram, aktris Never Been Kissed itu mengunggah foto timbangan dengan catatan kuning di sebelahnya. “Katakan sesuatu yang baik untuk dirimu sendiri.”
“Inti dari kesehatan bagi saya adalah mental! Saya tidak peduli apa yang dikatakan angka! Tapi, saya merasa bengkak karena makan banyak. Tidur terlalu sedikit. Bekerja terlalu banyak,” kata dia.
Pemandu acara Drew Barrymore Show itu melanjutkan dengan menulis bahwa selama dia istirahat, dia ingin melihat apa yang dapat dilakukan untuk perubahan positif selama seminggu untuknya.
“Sekarang saya tahu begitu saya kembali ke keseimbangan pekerjaan, kemungkinan besar saya tidak akan bisa hidup sehat seperti ini. Tapi, senang bekerja keras minggu ini untuk melihat apa yang bisa saya hilangkan sendiri,” tulisnya.
Dia berencana makan sehat, berjalan, meditasi, dan tetap seimbang, yang menurutnya sulit dilakukan di tengah kehidupan nyata.
“Tapi ini menjadi perjalanan yang menyenangkan untuk melihat bagaimana saya bisa benar-benar menjaga diri sendiri dan mengutamakan kesehatan. Itu bukan pilihan di sebagian besar waktu. Itu sebabnya mereka menyebutnya keseimbangan,” lanjutnya.
Hal ini bukanlah pertama kalinya Drew Barrymore berbicara mengenai kesehatan mental dan kebugaran. Awal bulan ini, ia juga sempat berbicara tentang perjalanannya mendapatkan ketenangan dan kepercayaan diri.