in

Reese Witherspoon Mulai Kebiasaan Baru untuk Hidup Lebih Baik

Reese Witherspoon. Foto: Variety.

Artis Hollywood, Reese Witherspoon membagikan beberapa kebiasaan barunya yang mulai ia lakukan pada 2022. Dalam video pendek yang diunggah di Instagramnya, terlihat dia duduk di luar bersama labrador hitamnya, Major, sebelum berjalan-jalan. Ini adalah kebiasaannya setiap pagi.

“Teman saya mengirimi saya buku berjudul Atomic Habits dan itu sangat menarik karena ini benar-benar tentang bagaimana kebiasaan yang kamu lakukan setiap hari benar-benar dapat mengubah hidupmu. Jadi, jika kamu melakukan sesuatu yang satu persen lebih baik setiap hari, kamu akan mendapatkan satu persen lebih baik setiap hari. Jika kamu melakukan sesuatu yang satu persen lebih buruk setiap hari, kamu akan menjadi lebih buruk setiap hari,” kata Witherspoon dalam video tersebut.

Dia kemudian mengungkap kebiasaan yang sedang ia usahakan dalam keterangan video tersebut. “Apakah ada yang telah membuat kehidupan sehari-hari lebih baik? Berikut beberapa yang sedang saya upayakan: 1. Mulailah hari dengan segelas besar air. 2. Dapatkan 10 menit cahaya luar ruangan. 3. Luangkan waktu 30 – 60 menit untuk membaca tanpa gangguan setiap hari. 4. Di tempat tidur jam 10 malam. * tidak ada acara TV larut malam. Cobalah mendapatkan 8 jam istirahat!” tulisnya.

Walau perubahan kebiasaan ini terdengar seperti pilihan yang sehat untuk dilakukan, bintang Food Network Ina Garten memberikan tanggapan yang lucu. Garten berkomentar untuk memberikan empat langkahnya sendiri untuk menjadikan 2022 tahun terbaik, sesuai dengan realita.

“Mengutip @reesewitherspoon–kedengarannya bagus, tapi saya mungkin tidak melakukan hal-hal itu! LOL!! Formula saya lebih mudah diikuti. 1. Minum lebih banyak kosmos. 2. Begadang menyaksikan serial streaming yang membuat ketagihan. 3. Tetap di tempat tidur di pagi hari bermain Sudoku daripada membaca buku yang bagus. 4. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang yang kamu cintai. Dalam pandemi, saya melakukan apa yang saya bisa,” tulisnya di komentar.

Reese Witherspoon dan Ina Garten mungkin berbeda pandangan dalam menghadapi tahun baru. Tapi keduanya mewakili kebiasaan warganet.

Article by