Yoghurt merupakan minuman fermentasi susu yang memiliki segudang manfaat untuk menyehatkan tubuh. Minuman yang mengandung nutrisi penting seperti protein, mineral, vitamin B dan lemak yang setara susu.
Kandungan ini membuat yoghurt memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Salah satunya untuk kesehatan kulit dan kecantikan.
Berikut manfaat yoghurt untuk kecantikan.
Melembabkan Kulit
Manfaat yoghurt untuk kecantikan adalah bisa melembabkan kulit. Hal ini sangat baik digunakan pada pemilik kulit kering. Bahkan, khasiatnya tidak hanya bisa digunakan pada kulit wajah, tapi seluruh bagian tubuh.
Mengatasi Jerawat
Manfaat yoghurt yang lain adalah membantu mengatasi jerawat. Hal ini karena kandungan yoghurt kaya akan zinc dan asam laktat yang membuatnya mampu mengurangi jerawat.
Mengatasi Penuaan Dini
Kandungan asam laktat dalam yoghurt berguna untuk eksfoliasi atau mengangkat sel kulit mati. Menggunakan yoghurt bisa membantu proses regenerasi kulit, sehingga mengatasi penuaan dini.
Menghilangkan Bekas Jerawat
Manfaat yoghurt yang lain ialah menghilangkan noda gelap, seperti bekas jerawat di wajah. Hal ini berkat kandungan asam laktat pada yoghurt.
Meredakan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari
Gejala sunburn atau kulit terbakar akibat sinar matahari juga bisa reda dengan manfaat yoghurt untuk kecantikan. Yoghurt mengandung zinc, yang bisa mendinginkan kulit dari rasa terbakar dan gatal akibat sengatan matahari.