Kondisi mata kering tentu terasa tidak nyaman. Mata kering terjadi karena minimnya air mata yang melumas. Seperti diketahui, air mata berfungsi untuk melindungi indra penglihatan. Air mata melindungi mata dari kuman penyebab infeksi atau partikel kecil yang mengganggu.
Dilansir Healthline, berikut penyebab mata kering:
Penggunaan komputer
Terlalu lama menatap layar komputer menyebabkan mata kelelahan. Efek lainnya, muncul sakit kepala karena ketegangan. Kondisi ini dapat mempengaruhi air mata. Sebab, jika terlalu lama di depan layar mata cenderung jarang berkedip. Ini mengakibatkan air mata terlalu cepat menguap.
Kekurangan vitamin A
Manfaat vitamin A meningkatkan kesehatan mata. Makanan yang mengandung vitamin A antara lain wortel, telur, ikan, bayam, brokoli, dan paprika. Kekurangan vitamin A menyebabkan mata kering dan gangguan penglihatan lainnya, seperti rabun senja.
Alergi
Alergi juga bisa mengakibatkan mata kering. Jika mengalami mata kering akibat alergi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Sebab,seseorang yang mengalami alergi biasanya akan mengonsumsi obat antihistamin untuk mengurangi reaksi.
Lensa kontak
Penggunaan lensa kontak yang lama bisa menyebabkan mata kering. Itu karena beberapa lensa kontak cenderung menghalangi oksigen memasuki kornea.