in

Nicole Kidman Tampil Bugar di Sampul Vanity Fair, Ini Rutinitas Olahraganya

Nicole Kidman jadi model sampul Vanity Fair Hollywood Issue 2022. Ia mengenakan busana yang minim dari koleksi musim semi 2022 Miu Miu. Sekilas ia tampak seperti memakai seragam sekolah namun dalam versi yang lebih minim.

Aktris berusia 54 tahun itu memakai model rok mini dengan atasan lipit yang serasi dan memperlihatkan bagian perutnya yang berotot. Penata gaya Inggris, Katie Grand, melengkapi penampilan Nicole Kidman dengan kaus kaki lutut abu-abu dan sepatu runcing.

Banyak yang salah fokus dengan tubuh Kidman yang bugar di usia yang tak lagi mudah. Apa sih rahasianya, seperti apa rutinitas olahraganya?

Nicole Kidman lebih dari sekadar terbuka tentang rutinitas kebugarannya. Pada tahun 2014, dia menjelaskan bahwa dia tidak melewatkan semua kesempatan untuk bergerak. “Saya berlari, mengendarai sepeda, melakukan yoga, apa pun yang dapat saya lakukan dan di mana pun saya berada di dunia,” katanya kepada Los Angeles Times.

Terkadang, ia bahkan membawa semua keluarganya. “Kami mencoba berolahraga sebagai sebuah keluarga, yang membuatnya lebih mudah untuk masuk di antara yang lainnya dan, tentu saja, lebih menyenangkan,” kata Kidman.

Mantan istri Tom Cruise itu juga mengatakan cardio adalah bagian besar dari latihannya. “Bervariasi merupakan cara terbaik yang saya temukan. Jika Anda berpikir Anda akan bangun dan berlari 8 kilometer setiap pagi selama sisa hidup Anda, Anda bosan dan menekan tombol snooze setelah seminggu. Jadi saya mencoba memadukannya dengan lari, yoga, bahkan jalan-jalan bersama suami dan anak-anak,” kata dia.

Kidman selalu berusaha mengeluarkan keringatnya sebanyak mungkin. “Saya akan berlari atau mendaki, saya akan keluar dan berenang bersama anak-anak di pagi hari dan kemudian pergi bekerja,” lanjutnya.

Nicole Kidman juga mengatakan bahwa dia tidak berpegang pada aturan khusus dalam hal apa yang ada di piringnya. “Saya banyak makan apa saja, tapi semuanya dalam jumlah sedang. Begitu juga dengan kebugaran, saya mencoba untuk tidak terlalu ketat dan memastikan itu tetap menyenangkan,” kata Kidman.