Olahraga menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak semua orang berolahraga karena ingin tambah kurus. Nycta Gina, misalnya, ia rajin ke gym karena ingin memiliki tubuh yang bugar.
Sejak dia kembali rutin ke gym, banyak yang mengira ia masih ingin menurunkan berat badannya. Padahal saat ini tubuhnya sudah termasuk kurus.
“Btw, semenjak aku ngegym lagi banyak yg suka tanya ‘ka gina ngegym lg biar apa? Kan udh kurus’ lalu ku jawab ‘biar sehat,’” tulisnya dalam unggahannya di Instagram, Kamis (10/3).
Nycta juga mengunggah video lucu saat tengah berolahraga di gym. Mengenakan setelan olahraga hitam, dia seolah ingin latihan beban namun akhirnya hanya bergoyang.
Nycta melanjutkan, saat memiliki berat badan berlebih, niatnya kembali ke gym memang untuk menguruskan badan. Tapi kala itu tujuannya tidak tercapai, berat badannya tak juga berkurang bahkan dia jadi stres.
“Mungkin krn aku nuntut diri aku kurus jdnya stress kali yaa… smpe akhrnya kinos blg ‘kamu klo olahraga udh aja niat awalnya biar sehat, biar lbh enerjik, ga gampang cape… klo akhrnya bisa kurus anggap itu bonus,’” katanya melanjutkan.
Sejak itu ia berusaha mengubah mindset-nya tentang tujuan berolahrga. Dan benar saja, perubahan tersebut membawa hasil yang positif. “Alhamdulillah loh turun sedikit2 smpe ke BB skrg… kuncinya happy, sabar, ikhlas,” tulisnya.