Ada banyak hal yang dapat membuat suasana hati menjadi buruk, yang akhirnya dapat mempengaruhi caramu berinteraksi dengan orang lain. Misalnya, mendapatkan kabar buruk dari atasan di tempat kerja atau barang favorit rusak karena tersenggol hewan peliharaan.
Untuk mencegah suasana hati tidak semakin buruk dan interaksi dengan orang lain tetap positif, psikolog Indah Sundari menyarankan untuk mendekorasi rumah.
“Sempat dibahas kalau mendekorasi satu sudut tertentu dalam rumah bisa menjadi semacam healing yang sangat sederhana dan bisa dilakukan kapan saja,” jelasnya dalam konferensi pers virtual bertajuk “Kampanye Dekoruma #SatuSudutDulu”, Kamis (10/3/2022).
Kamu tidak perlu melakukan dekorasi besar-besaran seperti mengganti seluruh perabotan dan mengganti warna cat suatu ruangan.
Sebab, hal-hal kecil seperti menyapu lantai, menggeser perabotan beberapa kaki dari titik aslinya, serta memindahkan barang dapat memberi kebahagiaan dan kepuasan tersendiri secara mental.
“Apakah bisa berdampak baik? Aku bilang iya. Justru aku sarankan. Untuk yang lebih sering di rumah, akhir pekannya boleh dipakai untuk tidur, tapisesekali sambil didekorasi rumahnya,” kata Indah.
Jika ada perabotan atau perangkat elektronik yang perlu diganti atau ingin menambahkan sesuatu, kamu bisa melakukannya dengan pelan-pelan tanpa harus dilakukan saat itu juga.
“Tambahkan barang terbaru yang dibutuhkan bisa pelan-pelan. Yang penting (mendekorasi) bisa mengasih kepuasan baru secara psikis,” ucap Indah.