Wedang Uwuh memang tak sepopoler teh dan kopi yang bisa ditemukan dimana-mana. Wedang uwuh merupakan minuman tradisional khas Yogyakarta. Minuman ini terbuat dari berbagai jenis rempah-rempah, mulai dari cengkeh, jahe, kayu secang, daun kayu manis dan daun pala.
Wedang uwuh umumnya dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh. Selain itu, minuman ini juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut manfaat kesehatan yang didapatkan jika rutin meminum wedang uwuh.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Wedang uwuh terbuat dari rempah yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satu bahannya, yakni kapulaga, yang memiliki senyawa yang dapat melawan bakteri dan kuman dalam tubuh.
Antioksidan
Kayu secang dan cengkeh dalam wedang uwuh merupakan sumber antioksidan. Senyawa tersebut bisa mencegah kerusakan sel yang diakibatkan radikal bebas. Dalam jumlah yang normal, radikal bebas tak akan membahayakan tubuh. Namun, jika jumlahnya berlebih, radikal bebas bisa mengakibatkan berbagai penyakit, mulai diabetes, hipertensi, jantung hingga kanker.
Meningkatkan kontrol gula darah
Konsumsi wedang uwuh juga bisa meningkatkan kontrol gula darah. Menurut penelitian, jahe terbukti efektif dalam meningkatkan gula darah puasa dan kadar insulin plasma pada penderita diabetes.
Menstabilkan hemoglobin
Gula batu dalam wedang uwuh memiliki manfaat melancarkan sirkulasi darah dan meningkatkan kadar hemoglobin. Jika kadar hemoglobin rendah, pengiriman oksigen ke sel tubuh bisa terganggu. Hal ini kemudian bisa menyebabkan berbagai masalah, seperti pusing, kelelahan, lemah, kulit pucat dan anemia.