Buah semangka menyegarkan dan nikmat. Kandungan air yang tinggi bisa menghidrasi tubuh terlebih di saat cuaca panas. Tak hanya itu, semangka juga sudah terbukti meningkatkan kesehatan kulit. Berkat nutrisinya, semangka bisa membantu membuat kulit lebih cerah, halus, dan kenyal. Berikut manfaat semangka untuk kesehatan kulit.
Kulit awet muda
Manfaat utama perawatan kulit semangka ialah kemampuannya meningkatkan produksi kolagen berkat vitamin C. “Ini bisa merangsang produksi kolagen sehingga menebalkan kulit dan memperbaiki garis-garis halus,” menurut dermatolog bersertifikat NYC Debra Jaliman.
Tak hanya merangsang kolagen, vitamin C juga terbukti menstabilkan kolagen yang sama untuk manfaat jangka panjang yang serius.
Menghidrasi
Semangka mengandung banyak air. Namun, baik vitamin E dan C juga memiliki manfaat pelembap. Vitamin C telah terbukti mengurangi hilangnya kelembapan.
Melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas
Vitamin C dan E juga mengelola atau meminimalkan efek kerusakan akibat sinar matahari. Sifat antioksidan vitamin E bisa memberikan perlindungan terhadap kerusakan radikal bebas seperti radiasi sinar ultraviolet.
Menenangkan Kulit
“Kulit semangka memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan eritema dan mengurangi peradangan. Ini bisa diterapkan sebagai masker pendingin atau digunakan pada area tertentu yang meradang dari kondisi seperti rosacea dan sengatan matahari,” ,” kata Lombardi.