in

Ashley Graham Mulai Olahraga Lagi Setelah Jeda 11 Minggu Melahirkan

Ashley Graham. Foto: Instagram.

Ashley Graham kembali aktif berolahraga usai melahirkan anak kembarnya, pada Januari lalu. Ia mengunggah momen saat berolahraga di Instagram Story-nya, belum lama ini.

Model berusia 34 tahun itu mengatakan dia baru sempat berolahraga setelah sibuk mengurus rumah dan pemulihan dari melahirkan.

“Kehidupan pascapersalinan menyebalkansssss,” dia memberi judul videonya, di mana dia berbicara tentang latihan pertamanya. “Baiklah tidak bohong, ini keringat pertamaku sejak melahirkan anak kembar, sudah hampir 11 minggu. Saya mengalami pemulihan besar-besaran dan sekarang saya merasa, oke, tubuh saya menginginkannya, ayo pergi.”

Di samping video wajahnya yang berkeringat, ibu tiga anak itu menulis: “Saya merasa lebih baik hari ini. Schwetty schwetty schwetty schwetty schwetty schwetty schwetty schwetty,” kata Graham ke kamera.

Sebelum hamil, ia sering olahraga dan memposting video latihannya, termasuk kelas tinju, HIIT, dan angkat besi. Selama kehamilan pertamanya, dia berolahraga secara teratur dengan pelatih Kira Stokes dan bahkan berolahraga bersama dengan pemain ski Olimpiade Lindsey Vonn dengan mesin ski dalam ruangan.

“Itu benar, saya mengalahkan Lindsey Vonn di ski erg DUA KALI. Tapi dia masih mengalahkan saya di semua hal lainnya. Kamu masih atlet profesional, Lindsey!” kata dia.

Dan Graham pun melakukan segala jenis olahraga yang bisa dia lakukan selama kehamilannya dengan anak laki-laki kembar Maleakhi dan Roman. Lebih dari sebulan sebelum kelahiran mereka, dia latihan prenatal yoga.

Ashley Graham sempat mengatakan bahwa dia harus melepaskan kendali yang dulu ia miliki atas tubuhnya sekarang setelah dia menjalani dua kehamilan.

“Saya mencoba mengendalikan segalanya saat saya hamil dengan Isaac dan saya berkata pada diri sendiri bahwa saya akan bangkit kembali karena saya sedang menyusui dan semua orang mengatakan kepada saya, ‘Oh, jika Anda menyusui, Anda akan kehilangan semua berat badan,” katanya pada Agustus 2021 lalu.

Article by