in

Sejuta Manfaat Daun Kelor

Ilustrasi daun dan buah kelor. Foto: Shutterstock.

Daun kelor merupakan salah satu jenis tumbuhan yang banyak manfaatnya bagi tubuh. Salah satu manfaat daun kelor ini sendiri sangat baik bagi ibu yang baru melahirkan. Karena daun kelor ini sangat tinggi protein dan kalium. Dengan mengonsumsi daun ini bisa memperlancar produksi ASI.

Daun kelor sendiri secara tradisional berbentuk teh koh laies atau teh daun kelor yang sudah lama dimanfaatkan untuk dikonsumsi ibu yang baru melahirkan. Bahkan WHO sudah secara gencar ikut mempromosikan.

Tak hanya untuk ibu menyusui, daun kelor juga bisa di manfaatkan untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Caranya dengan memanfaatkan biji dan minyak daun kelor. Cara membuatnya sendiri, cukup petik, dikeringkan, dan diekstrak menjadi bubuk.

Daun kelor bersifat antioksidan, karena ada namanya radikal bebas untuk cepat tua. Ini juga dapat mengeluarkan racun di tubuh.

Ahli bahkan menyarankan agar daun kelor untuk dikonsumsi setiap hari. Untuk penyajian sendiri, tidak perlu cara yang khusus. Bisa dimasak jadi sayuran, dibubuhkan di atas makanan seperti sup atau dicampurkan di teh.