Belakangan istilah self healing banyak digunakan di media sosial yang berarti menenangkan diri dengan pergi ke suatu tempat yang disenangi atau melakukan sesuatu yang disenangi.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk self healing, seperti yang dilakukan pesinetron Ranty Maria. Ia mengaku jika sedang penat atau suasana hatinya tidak enak, biasanya Ranti mengobatinya dengan makan makanan berkuah. “Aku suka makanan yang berkuah. Buat aku makan itu untuk healing,” kata Ranty belum lama ini.
Bintang sinetron “Putri untuk Pangeran”, makan adalah kegiatan yang menyenangkan. Dengan makan, Ranty bisa dengan mudah menyembuhkan suasana hati yang kurang baik.
“Kalau enggak mood, saat mencari hal yang aku suka sih, terus aku suka makan, kayaknya cewek emang suka makan ya, kalau enggak mood makan, berantem sama pacarnya gara-gara enggak dikasih makan. Makan tuh penting banget buat cewek,” lanjut Ranty.
Selain makan, cara lain Ranty untuk self healing atau menghibur diri dari kebosanan ialah dengan berkreasi. Oleh karena itu, dia kerap membuat konten-konten kreatif di luar syuting.
“Aku sibuk berkreasi untuk menghibur diri. Karena aku moody dan gampang penat terlebih karena dengan kesibukan syuting sinetron yang enggak tahu sampai kapan. Makanya dengan berkreasi dapat menambah pengalamam baru dan wawasan baru,” lanjut Ranty.