Merasakan sakit namun tidak memiliki obat penghilang nyeri dari dokter? Cobalah menggunakan bahan makanan di dapur umum ini yang bisa memberi rasa lega. Dari sakit kepala dan kram perut hingga kembung dan sakit gigi, makanan di bawah ini dapat menjadi solusi sementara.
Nanas
Bromelain merupakan bahan kimia alami yang ditemukan dalam nanas, bisa membantu meredakan kembung, gas, bahkan sakit gigi. Bahan kimia alami ini juga bisa membantu menurunkan berat badan dan meredakan peradangan. Nanas bisa dikonsumsi langsung atau dalam bentuk jus nanas, salad nanas, bahkan nanas bakar.
Blueberry
Blueberry tak hanya enak tapi juga mengandung sifat penghilang rasa sakit. Buah beri kecil mengandung fitonutrien yang bisa mengurangi peradangan dan mengendurkan otot yang stres.
Jahe
Mengatasi nyeri otot setelah berolahraga? Jahe bisa membantu menenangkan otot secara alami. Tak hanya cedera, jahe juga bisa membantu meredakan kram menstruasi yang parah terkait dengan
Kunyit
Kunyit juga diklaim bisa membantu penyembuhan internal dengan sifat anti-inflamasi dan antiseptiknya. Senyawa utamanya yaitu kurkumin, yang mengurangi pembengkakan secara eksternal dan secara internal.