Shakira dikenal lewat lagu-lagunya yang populer, seperti Waka-waka, Whenever, Wherever dan Hips Don’t Lie. Penyanyi asal Kolombia itu kini berusia 45 tahun dan bertambah bugar. Shakira yang kini memiliki dua anak dengan mantan pasangannya, pesepak bola Gerard Pique, terlihat tak berbeda dengan ketika masih berusia 20-an. Ia tampil energik di panggung, seolah tak kehabisan energi. Tubuh bugarnya merupakan buah dari gaya hidup sehat dan latihan kebugaran yang rutin. Dilansir laman Times of India, inilah beberapa latihan Shakira yang menjadi rahasia bugarnya.
Latihan interval menari
Bintang pop Shakira tak hanya dikenal karena musiknya yang menakjubkan tapi juga gerakan tariannya yang sangat sensasional. Penyanyi tersebut berlatih secara teratur dan mengunggah beberapa video dirinya menari di Istagram.
Latihan kekuatan
Shakira juga fokus untuk membangun kekuatannya melalui latihan beban.
Skateboard
Selain menggemari olahraga, Shakira juga sangat menyukai skateboard. Profil Instagramnya dipenuhi dengan video saat ia bermain skateboard seperti seorang profesional.
Makan makanan utuh dan segar
Dalam wawancara pada 2020 lalu dengan E!News, pelatih Shakira, Anna Kaiser, mengatakan bahwa penyanyi itu menyukai makanan segar utuh.
Mementingkan kesehatan mental
Selain menjaga fisik, Shakira juga menjaga kesehatan mentalnya. Kabarnya penyanyi itu mengambil cuti setiap Minggu untuk istirahat dan pemulihan yang optimal.