in

Inilah Nutrisi dalam Buah Salak yang Bermanfaat

Buah salak. Foto: Jpnn.

Buah salak sangat mudah ditemukan di toko-toko khusus buah ataupun kios buah di pinggir jalan. Buah salak umumnya berwarna coklat hingga hitam gelap dengan tekstur bersisik. Isinya berwarna putih dan agak kenyal. Dilansir WebMD.com buah salak memiliki berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh sebagai berikut:

-Protein
-Vitamin C
-Zat besi
-Kalsium
-Fosfor
-Beta-karoten
-Serat pangan

Tanaman buah Salak diperkirakan berasal dari Sumatera Selatan dan barat daya Jawa. Hingga kini buah ini telah berhasil dibudidayakan di negara-negara lain seperti Thailand, di seluruh Malaysia dan Indonesia hingga Maluku (Maluku).

Salak juga sudah menyebar ke Papua Nugini, Filipina, Queensland dan Wilayah utara di Australia, Pulau Ponape (Kepulauan Carolina), Cina, Suriname, Spanyol hingga Kepulauan Fiji.