Tak hanya kulit yang jadi keriput, rambut juga banyak mengalami perubahan seiring pertambahan usia. Kepala akan botak karena kepadatan rambut yang kian menipis. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara mencegah kebotakan yang dapat Anda lakukan.
Seiring bertambahnya usia, kadar hormon juga berubah sehingga menyebabkan rambut menipis karena rontok. Selain itu, faktor keturunan juga dapat berkontribusi pada penipisan rambut.
Temui dokter kulit
Cara mencegah kebotakan yang pertama ialah dengan menemui ahli atau dokter kulit. Kerontokan rambut yang berbeda memerlukan perawatan yang berbeda pula. Tentu hal ini hanya bisa diketahui oleh seorang ahli.
Penipisan rambut yang disebabkan gangguan tiroid, bisa diatasi dengan memulai pengobatan tiroid. Merujuk laman Livestrong, jika kerontokan rambut terkait dengan kemoterapi, menggunakan tutup pendingin khusus selama perawatan dapat membantu meminimalisasi masalah kerontokan.
Ganti jenis perawatan
Keramas hanya beberapa kali seminggu jadi cara mencegah kebotakan. Cobalah mencuci rambut beberapa kali seminggu ketimbang setiap hari. Hindari menyikat rambut secara berlebihan dan minimalisasi penggunaan peralatan seperti pengeriting atau pengering rambut.
Periksa pola makan
Pastikan Anda mendapat cukup kalori dan mengonsumsi berbagai makanan sehat dan padat nutrisi. Fokus pada protein dan mineral seperti seng, biotin, dan magnesium.
Gunakan obat penumbuh rambut
Cara terakhir mencegah kebotakan adalah dengan menggunakan obat-obatan penumbuh rambut.