Bintang pop dan aktris Ariana Grande sangat peduli pada makanan yang ia masukkan ke dalam tubuhnya. Kepeduliannya itu terlihat pada fisiknya, ia terlihat memukau dalam promo produk kecantikannya, r.e.m Beauty.
Grande menjalani pola makan vegan sejak 2013 silam. Dirangkum eatthis.com, berikut kebiasaan makan Ariana Grande.
Minum banyak smoothie
Pelatih Grande, Harley Pasternak bercerita kepada Popsugar bahwa sang bintang menyukai smoothie setiap pagi. Dia bahkan mengadopsi diet smoothie penuh saat melakukan reset tubuh. Pasternak mengatakan bahwa Grande menyukai smoothie putih, merah, dan hijau. Menurut US News, masing-masing smoothie sarat dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.
Membatasi asupan gula
Gula bukan bagian dari makanan Grande, kecuali jika itu alami. Ikon pop ini menyukai buah beri, yang memiliki banyak gula alami. Grande kerap memposting tentang camilan berry-nya di Instagram, dan dia terlihat sangat menyukai blueberry, yang memiliki banyak manfaat kesehatan: menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan risiko penyakit jantung.
Makan makanan Jepang
Saat berbicara tentang diet penyanyi “Positions” , pelatihnya mengatakan bahwa Grande memasukkan banyak makanan Jepang. “Ariana Grande, dia vegan, dan dia menyukai lotus, kacang adzuki, daikon, hampir seperti [diet] makrobiotik Jepang,” kata Pasternak kepada Glamour. Diet makrobiotik terdiri dari sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan, dengan sayuran 25 hingga 35 persen dari asupan makanan.
Berhati-hati dengan makanan malam
Ariana Grande mungkin menikmati soy latte di siang hari, dia menjauhi kopi di malam hari. “Saya memberinya latihan yang tepat untuk memastikan dia mempersiapkan diri untuk sukses, seperti memastikan tidak ada kafein sebelum dia tidur,” kata Pasternak. Minum kopi di sore atau malam hari bisa mengganggu tidur, menurunkan tingkat energi di siang hari.