Kolagen protein yang membuat kulit Anda kencang dan terangkat. Kehilangan kolagen bisa menyebabkan munculnya garis-garis halus, kendur, bahkan hilangnya volume. Setelah melewati akhir usia 20-an, Anda terus-menerus kehilangan suplai alami kolagen. Inilah sebabnya mengapa ahli perawatan kulit merekomendasikan cara untuk melindungi kolagen yang Anda miliki dan meningkatkan produksinya.
Namun apakah Anda tahu persis berapa banyak Anda kehilangan kolagen? Nah, tingkat penipisan setiap orang berbeda. Gaya hidup dan faktor lingkungan juga memainkan peran besar, seperti halnya genetika. Namun, penelitian bisa membantu mengumpulkan lebih banyak informasi tentang apa yang diharapkan orang kebanyakan.
Berapa jumlah kolagen Anda yang hilang setiap tahun dipengaruhi oleh beberapa faktor, terlebih usia Anda. Mulai dari pertengahan hingga akhir 20-an, keseimbangan antara seberapa banyak Anda memproduksi dan seberapa banyak Anda kehilangannya. “Tubuh selalu menyeimbangkan produksi dan degradasi kolagen. Saat masih muda, tubuh kita memproduksi lebih banyak kolagen daripada yang kita rusak. Keseimbangan tersebut salah arah seiring bertambahnya usia karena regenerasi jaringan menurun,”kata dokter kulit Gary Goldenberg tentang kehilangan kolagen.
Setelah Anda melewati masa ini (yang dipengaruhi oleh genetika), Anda kehilangan sekitar satu persen kolagen setiap tahun. Namun, ini bukan satu-satunya hal yang mempengaruhi tingkat kehilangan kolagen. Sebagai awal, beberapa kebiasaan juga mempercepat penipisan kolagen.
Merokok serta paparan sinar UV yang tidak terlindungi adalah faktor utama. Studi mengamati kolagen di bawah sinar UV dan menemukan bahwa ada “penurunan signifikan” dalam struktur kolagen sesudahnya. Menyoal merokok, jelas bermasalah karena berbagai alasan, termasuk untuk kulit. “Merokok mengurangi jumlah oksigen yang dikirim ke jaringan. Oleh karena itu, jaringan tak dapat beregenerasi dan lebih cenderung menjadi rusak,” kata Goldenberg.