Salad buah dan berbagai bahannya sudah dikenal sejak lama memiliki khasiat untuk memberikan tubuh dan kulit yang sehat. Isi salad memiliki berbagai manfaat yang mulai bekerja pada tubuh Anda sejak hari pertama dikonsumsi.
Dilansir dari timesofindia.com, berikut ragam salad buah yang baik untuk kulit.
Salad Alpukat
Salad Alpukat sebenarnya adalah campuran alpukat dan mentimun, dua bahan yang memiliki efek besar pada kulit. Alpukat kaya protein yang sangat bermanfaat untuk kulit kering sementara mentimun bertindak sebagai pendingin dan penyegar. Alpukat juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit kering sekaligus menjaga tubuh dari penyakit kulit.
Salad Bit dan Apel
Salad bit dan apel tak hanya kombinasi manis yang nikmat, melainkan juga menambahkan sedikit bawang merah ke dalamnya akan membawa semangat pedas. Hal itu akan bisa memuaskan selera Anda.
Bit memiliki zat besi yang tinggi yang meningkatkan hemoglobin, yang membantu membersihkan kulit Anda dan mengurangi pigmentasi.
Salad Gram Kecambah
Salad gram hijau kecambah mengandung vitamin E dengan jumlah tinggi yang membantu mengurangi kerutan di wajah Anda.