in

Hailee Steinfeld Jaga Kebugaran Tubuh dengan Menyeimbangkan Diet dengan Olahraga

Hailee Steinfeld dalam film Hawkeye.

Hailee Steinfeld mengatakan selalu mengutamakan hidrasi dan makanan bergizi untuk menjaga kesehatannya. Namun pendekatannya terhadap diet sudah berubah selama beberapa tahun terakhir.

Hailee menghabiskan banyak waktu di lokasi syuting, dengan semua layanan selalu tersedia, namun sekarang, dia bertanggung jawab atas pilihannya sendiri. Ia mendapatkan nominasi Oscar pertamanya untuk perannya dalam True Grit pada usia 14 tahun. Tak heran dia tidak punya waktu untuk memasak sarapannya sendiri. Kini, dia mengikuti lima sesi pelatihan seminggu dan bereksperimen dengan berbagai resep di waktu luangnya.

Ia juga tidak memperhatikan aliran “tips dan trik” baru yang terus-menerus. Sebaliknya, ia besar dengan prinsip semuanya dalam jumlah sedang, terutama karena dia memiliki ketertarikan besar dengan makanan manis. “Hubungan saya dengan makanan agak sederhana. Saya makan saat saya lapar, ”katanya.

Namun Hailee juga berkonsentrasi untuk mengisi bahan bakar pada makanan bergizi sehingga dia bisa berlatih dengan baik. “Saya makan agar saya bisa berlatih, saya tak berlatih agar saya bisa makan. Dan saya merasa saya bisa melakukan yang terbaik dari kemampuan saya jika saya memiliki pola pikir itu.”

Berikut pilihan makanan Hailee Steinfled di setiap waktu makan.

Sarapan
“Saya sudah bangun dan membuat jus hijau yang enak. Tapi saya siap untuk menggantinya. Saya hanya dapat melakukan hal yang sama tujuh kali berturut-turut.”

Untuk makan pagi sebelum olahraga, dia menyukai semangkuk besar oatmeal. “Itu benar-benar mendorong saya untuk apa yang harus saya lakukan.

Makan siang dan makan malam
Hailee menjaga segala sesuatunya tetap segar, baik di dapurnya sendiri maupun di menu. “Saya akan menemukan sesuatu yang sangat saya sukai. Ini, seperti, semua yang akan saya makan selama apa pun, dan kemudian saya akan mencoba dan menemukan cara untuk mengubahnya,’ katanya.

Makanan ringan
Walaupun Hailee bersenang-senang di dapur, perannya yang menuntut tak selalu memberikan fleksibilitas yang sama dengan camilannya di antara waktu makan. “Sering kali juga, itu apa pun yang tersedia untuk Anda, yang bisa jadi rumit. Saya merasa seperti makan banyak pisang selama Hawkeye,’ kata dia.

Hailee Steinfeld juga fokus pada hidrasi. Dia membawa botol ke mana-mana, terutama untuk proyek yang menuntut aktif secara fisik. “Saya mencoba dan membuatnya sehingga saya tidak punya alasan,” katanya.

Article by