in

Manfaat Lymphatic Massage Seperti yang Sering Hailey Bieber Lakukan

Lymphatic massage atau pijat limfatik sering dilakukan selebriti Hollywood guna mendukung kesehatan dan estetika. Beberapa selebriti seperti Hailey Bieber, Rebel Wilson, Jennifer Aniston, dan Kim Kardashian mendapatkan lymphatic massage sebelum acara besar dan pemotretan untuk alasan yang bagus.

Sebelum membahas cara kerja pijatan ini, penting untuk memahami dasar-dasarnya dan cara kerja getah bening kita. “Sistem limfatik merupakan sistem tertutup yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh dan bekerja bersama sistem peredaran darah kita,” kata fisioterapis, Flavia Morellato.

Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa pijat drainase limfatik adalah perawatan terapeutik yang menargetkan area tubuh Anda untuk membantu aliran cairan limfatik dengan mudah dan mengurangi racun dalam tubuh.

Seperti semua jenis pijatan, pasien berbaring di atas dipan pijat. Dari sana, pemijat akan menggunakan tangan mereka di area seperti perut, kaki, dan lengan. Dengan melakukan serangkaian gerakan berirama dan menekan di sepanjang pembuluh getah bening, mereka dapat membersihkan kelenjar getah bening yang tersumbat di berbagai bagian tubuh.

Ada dua manfaat terbesar lympathic massage yaitu mengurangi retensi air dan detoksifikasi tubuh. Faria menambahkan bahwa pijat limfatik secara teratur bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah, merangsang sistem pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat pemulihan operasi, dan bahkan dapat meminimalkan gejala PMS, seperti sakit kepala dan nyeri panggul.

Article by