Beberapa orang di usia 20-an mungkin belum memikirkan perawatan kulit. Kebanyakan menilai belum saatnya merawat kulit, karena kulit masih terlihat sehat. Padahal di usia inilah perawatan kulit harus mulai diperhatikan.
Dokter penyakit dalam dan ahli perawatan kulit Chisom Ikeji, memberikan tiga tips perawatan kulit untuk yang berusia 20-an melalui Tik Tok. Berikut tiga perawatan kulit yang sangat penting di usia 20-an.
Tabir surya
Ikeji mengingatkan harus memakai tabir surya. Bahkan jika Anda belum rajin menggunakan SPF selama bertahun-tahun, tak ada kata terlambat untuk memulai. Sebuah survei belum lama ini menunjukkan bahwa orang dewasa Gen Z (alias, individu antara usia 18 dan 25) cenderung berjemur dibandingkan dengan generasi lain dan tidak memiliki pengetahuan umum tentang perawatan sinar matahari.
Retinoid
Ikeji menyarankan pemakaian retinoid. Secara khusus menyebutkan asam retinoat, merupakan turunan alami retinol; retinol berubah menjadi asam retinoat ketika dioleskan. Bahan ini mempercepat pergantian sel, yang mendorong penuaan kulit yang sehat. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa retinoid memiliki kekuatan guna merangsang produksi kolagen di kulit, yang merupakan kunci untuk menjaga penampilan awet muda, mengingat produksi kolagen alami Anda menurun seiring bertambahnya usia.
Vitamin C
Bahan ini merupakan kunci untuk menjaga kulit Anda tetap cerah dan melindunginya dari stres oksidatif. Entah dari polusi, sinar UV, atau stres emosional kronis, radikal bebas menyebabkan beberapa masalah kesehatan kulit Anda, kulit semakin cepat terlihat menua. Pada bagian dalam, ini berarti hilangnya serat kolagen dan elastin. Sementara di luar, ini terlihat seperti kulit kendur, kerutan, garis-garis halus,dan perubahan tekstur.
Vitamin C topikal terbukti mengurangi hiperpigmentasi, mencerahkan kulit, mengurangi hilangnya kelembapan, dan secara keseluruhan mengurangi munculnya kerusakan akibat sinar UV. Suplemen vitamin C juga merupakan ide yang baik karena bisa meningkatkan produksi kolagen alami Anda, yang membuat kulit Anda kencang dan kencang.