in

Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut dari Dokter

Ilustrasi Menyikat Gigi (Photo by Diana Polekhina on Unsplash).

Nadia Widjaja dari Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) menerangkan pentingnya merawat mulut dan gigi sebagai upaya menjaga kesehatan organ tubuh lain. Hal ini karena mulut merupakan pintu gerbang masuknya segala sesuatu dalam tubuh.

Menjaga mulut dan gigi bisa dilakukan dengan sederhana, misalnya rutin menggosok gigi. Jika kesehatan mulut dan gigi diabaikan maka bisa muncul risiko penyakit lain dalam tubuh di kemudian hari.

“Gigi dan mulut merupakan salah satu kunci untuk memiliki kesehatan tubuh yang optimal. Karena itu, sangat penting bagi kita untuk memulai kebiasaan menyikat gigi secara teratur dan rutin memeriksa kesehatan gigi dan mulut setiap enam bulan sekali,” kata Nadia dilansir Tempo.

Ia melanjutkan, dalam merawat kesehatan gigi dan mulut juga dibutuhkan perawatan dua kali setahun guna membersihkan karang gigi. Menyikat gigi dua kali sehari di pagi dan malam hari karena sumber penyakit berasal dari mulut sehingga penting merawat gigi sejak dini.

“Bangun kebiasaan diri dengan menanamkan wajib sikat gigi, apalagi di malam hari sebelum tidur,” katanya.

Untuk global, sekitar 3,5 miliar orang menderita penyakit mulut, yang bisa dicegah dan menimbulkan risiko kesehatan yang lebih serius, seperti penyakit jantung, dan diabetes, jika tak diobati dan menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia.

Nadia juga menegaskan cara yang baik menyikat gigi dengan gerakan memutar di seluruh permukaan gigi. Ukuran sikat gigi juga disesuaikan dengan ukuran mulut. Kondisi gigi dan mulut yang buruk pada ibu hamil juga menyebabkan persalinan prematur, gigi goyang, badan lahir rendah, pre-eklamsia, gigi berlubang, erosi, dan tumor kehamilan.

Article by