in

Tips Sederhana Atasi Kesemutan

Ilustrasi Tangan. Shutterstock.

Kesemutan dan mati rasa umumnya bersifat sementara, kerap terjadi di lengan, tangan, dan kaki. Kesemutan bisa disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit. Misalnya, tersumbatnya aliran darah ke bagian tubuh, mengenakan sepatu yang sempit, atau duduk di jamban terlalu lama.

Jika kesemutan terjadi bukan tersebab penyakit berat, ada beberapa cara untuk mengobatinya seperti berikut ini.

Rendam kaki di air garam
Garam epsom mengandung magnesium yang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan kesemutan. Anda bisa berendam di air garam epsom untuk mengurangi sensasinya. Perendaman kaki sangat bagus, juga bisa menenangkan saraf yang teriritasi dan cenderung menyebabkan mati rasa dan kesemutan.

Minyak lavender
Minyak atsiri bisa membantu meredakan banyak masalah kesehatan, termasuk kesemutan. Minyak lavender merupakan yang terbaik untuk mengobati kesemutan. Menggunakan minyak ini dapat meredakan kesemutan pada tangan dan kaki. Minyak lavender memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-analgesik untuk meredakan parestesia.

Pijat kaki
Pijat merupakan terapi yang terbukti untuk kesemutan. Memijat tangan dan kaki membantu mengurangi sensasi kesemutan yang konstan. Pijat merangsang saraf dan meningkatkan fungsinya mengurangi kesemutan.

Kayu manis
Kayu manis merupakan ramuan obat yang bisa meredakan berbagai masalah, termasuk kesemutan. Kayu manis mengandung potasium dan mangan yang baik dalam meningkatkan sirkulasi darah sehingga menghilangkan mati rasa dan kesemutan yang ekstrem.

Article by