in

Ilmuwan Stanford: Orang Indonesia Paling Malas Jalan Kaki

Ilustrasi jalan kaki. Pexel.

Sebagian orang menilai jalan kaki sebagai olahraga sederhana untuk hidup sehat, namun sebagian orang juga menilai bahwa kegiatan ini menjemukan. Indonesia sendiri masuk dalam peringkat dunia yang menyabet gelar “Si Paling Malas Jalan Kaki”.

Menurut studi yang dilakukan ilmuwan Stanford menunjukkan bahwa Indonesia merupakan negara yang warganya paling malas jalan kaki di seluruh dunia. Rata-rata orang Indonesia hanya berjalan kaki 3.513 langkah setiap hari.

Penelitian yang digagas ilmuwan Stanford University tersebut dilakukan pada 717.627 orang dari 111 negara di berbagai belahan dunia dalam waktu selama 95 hari, dengan aplikasi pelacakan pergerakan smartphone. Penelitian ini bertujuan untuk survei kesehatan ini menjadikan Indonesia sebagai negara dengan penduduk yang paling malas jalan kaki.

Berbeda dengan negara Hong Kong yang menunjukkan bahwa tiap harinya mereka berjalan sebanyak 6.880 langkah per harinya.

Masyarakat Indonesia cenderung menggunakan transportasi pribadi ketimbang jalan kaki, bahkan untuk jarak dekat sekalipun.

Alasan lain yang melatarbelakangi malasnya masyarakat berjalan kaki adalah fasilitas pejalan kaki di Indonesia yang kurang memadai, tingkat kebersihan kurang menimbulkan bau tak sedap bahkan mengganggu pejalan kaki, cuaca yang tak menentu kadang panas dan kadang hujan, kebanyakan orang berpikir bahwa berjalan bukan suatu keharusan, dimanjakan oleh teknologi yang ada seperti layanan antar jemput online.

Padahal aktivitas berjalan kaki sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, Jalan kaki memiliki banyak manfaat seperti, memperpanjang hidup 1,5 samai 2 menit, menurunkan berat badan, memberikan kondisi yang baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru, serta membakar lemak dalam tubuh.

Article by