Menghabiskan waktu di alam terbukti bermanfaat bagi kesehatan mental, termasuk mengurangi kecemasan dan meningkatkan rasa kesehatan secara keseluruhan, namun keluar rumah tak selalu mudah bagi kita yang tinggal di lingkungan perkotaan. Sebagai gantinya Anda bisa memperoleh manfaatnya dari wewangian yang terinspirasi dari hutan—yang disebut sebagai salah satu tren kesehatan terbesar tahun ini.
“Tren ini sudah mencapai dunia parfum karena didasarkan pada keinginan untuk terhubung kembali dengan alam. Gagasan menghabiskan waktu berkomunikasi dengan ibu alam untuk merenungkan, mengalami, dan menghirup keagungannya meredakan ketegangan dan memungkinkan kita melampaui hidup kita sendiri untuk mengungkapkan hubungan baru dengan diri kita sendiri dan orang lain. Emosi, visualisasi, dan sensasi yang diberikan wewangian dapat memberikan jenis kesejahteraan baru — yang mampu meniru alam bebas saat kita bergerak melalui kehidupan sehari-hari yang serba cepat,” kata Marie Salamagne, pembuat parfum di Firmenich, perusahaan wewangian dan rasa swasta terbesar di dunia.
Jika Anda tak bisa mengikat ransel dan pergi ke hutan, mengendus aroma hutan merupakan hal terbaik berikutnya. “Indera penciuman secara langsung terkait dengan bagian otak yang terhubung dengan emosi dan memori, jadi mencium aromanya membuat kita bepergian dan membawa kita ke hutan,” kata Daphné Bugey, pembuat parfum di Firmenich.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di luar ruangan mengurangi stres, tekanan darah, dan detak jantung. Ini juga mendorong aktivitas fisik dan meningkatkan suasana hati dan kesehatan mental. Jadi, menciptakan kembali aroma alam bebas, hutan, merupakan cara bagi kita untuk membawa keadaan relaksasi dan kesejahteraan ini ke mana pun kita pergi.
Asosiasi ini begitu kuat sehingga Aromatherapy Associates membuat koleksi Forest Therapy berdasarkan gagasan ini. “Reseptor penciuman kami menyimpan bau dan mengaitkannya dengan ingatan ketika Anda mengalami aroma itu dan bagaimana perasaan Anda,” kata Christina Salcedas, direktur pendidikan dan kesejahteraan global merek tersebut.
Tergantung pada pengalaman pribadi Anda dengan alam, ada berbagai cara untuk membawa aroma hutan dalam koleksi parfum Anda. “Menariknya, mungkin ada sedikit perbedaan tergantung pada pengalaman geografis individu,” kata Pamela Dalton, anggota Monell Chemical Senses Center.