Rambut rontok masih dikatakan normal jika tidak terlalu banyak. Namun jika, jumlah rambut sudah melebihi 100 helai perhari, itu berarti ada yang salah dengan kondisi kesehatan Anda. Ada beberapa penyebab rambut rontok. Mulai dari kesalahan memilih produk perawatan rambut, stres hingga penurunan berat badan. Berikut uraiannya.
Stres
Saat berpikir terlalu banyak, dalam keadaan tertekan, semua sistem saraf dan sistem pencernaan mengalami stres. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam dan apa pun yang kita makan atau lakukan tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan sehingga menyebabkan kerontokan rambut.
Ketombe
Ketombe juga bisa sebabkan kerontokan rambut. Serpihan ketombe yang menumpuk, membuat orang cenderung menggaruk karena gatal, yang membuat batang rambut lemah dan mengakibatkan penipisan dan kerontokan rambut.
Diet
Diet kekurangan biotin, zinc, dan vitamin D menyebabkan penipisan rambut, kekurangan vitamin D juga menyebabkan alopecia atau kebotakan. Jadi, pastikan memiliki diet seimbang dan menjaga gaya hidup sehat.
Usia
Baik pria maupun wanita, seiring bertambahnya usia banyak perubahan terjadi pada tubuh dan rambut menjadi lebih halus. Rambut rontok terjadi karena faktor genetik, gangguan endokrin, perubahan hormon, dan defisiensi nutrisi.
Penurunan berat badan
Penurunan berat badan yang signifikan bisa berdampak buruk pada rambut. Saat menurunkan berat badan, kita juga kehilangan beberapa nutrisi penting dan bisa menyebabkan kekurangan nutrisi yang menyebabkan kerontokan rambut.