Gigi putih dan bersih tentu idaman semua orang.Hanya saja, makanan dan minuman mengambil peran dalam perubahan warna gigi. Ada makanan dan minuman yang membuat gigi berwarna, namun juga ada yang justru memutihkan gigi. Salah satunya buah-buahan. Berikut lima buah yang bisa membantu memutihkan gigi:
Stoberi
Stoberi menjadi buah yang bermanfaat memutihkan gigi. Stroberi diperkaya asam malat bekerja seperti zat alami yang membantu menghilangkan perubahan warna pada permukaan gigi. Asam malat dalam stoberi meningkatkan produksi air liur saat mulut dalam kondisi kering.
Jeruk
Jeruk memiliki rasa asam yang dapat membuat mulut memproduksi air liur banyak. Hal ini sekaligus membersihkan gigi secara alami. Guna memutihkan gigi, kulit jeruk dapat dimanfaatkan karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Gosokkan kulit jeruk pada permukaan gigi untuk membantu meminimalkan plak dan mengatasi penumpukan karang gigi.
Nanas
Nanas mengandung enzim proteolitik bernama bromelain yang menghilangkan lapisan pelikel. Lapisan ini adalah lapisan pelindung gigi yang menyebabkan bakteri menumpuk apabila tidak dibersihkan sekaligus menyerap pigmen makanan.
Apel
Apel memiliki sifat abrasit alami mirip seperti scrub. Hal ini membuat apel saat dikonsunsi memiliki fungsi membersihkan gigi ketika mengunyahnya. Apel mengandung asam malat tinggi yang bisa meningkatkan kadar air liur, menghilangkan dan mencegah noda gigi.
Semangka
Semangka juga bisa membantu memutihkan gigi. Sebab, Semangka mengandung serat yang bisa berfungsi sebagai penyikat gigi. Hal ini membuat semangka membantu menghilangkan noda yang menempel pada gigi.