Jameela Jamil tak suka olahraga. Dia lebih senang memakai piama sambil ngemil, ketimbang mengenakan pakaian olahraga dan menghabiskan waktu di gym. Dia seorang aktivis body positivity yang tak malu menunjukkan strech mark-nya.
Namun, demi perannya di serial Marvel She-Hulk: Attorney At Law yang tayang di Disney+ mulai 18 Agustus, aktris ini akhirnya rutin berolahraga. “Jameela tak malu mengungkapkan bahwa dia biasanya tidak suka olahraga,” kata pelatih lama Jamil, Al Jackson, Jamil sudah terbuka di masa lalu tentang perjuangannya dengan anoreksia dan bagaimana gangguan makan telah memengaruhi hubungannya dengan kebugaran. Itulah dia berusaha menemukan cara untuk membingkai ulang olahraga sebagai sesuatu yang menyenangkan dan baik bagi kesehatan mentalnya.
Bagaimana cara yang tak biasa Jackson memotivasi Jamil untuk bergerak? Menyiapkan camilan manis. “Kami memastikan menyiapkan gigitan kecil di tangan untuk mempermanis kesepakatan selama latihan yang sulit, tanpa merasa tidak nyaman,” katanya.
Jamil dan pelatihnya juga mengobrol pada sebagian besar latihan kebugaran mereka, dan jika mereka tidak berbicara, mereka akan mendengarkan musik disko. “Kami berdua suka musik murahan, musik yang menyenangkan dan kami suka boogie,” kata Jackson. Dia menambahkan bahwa mereka juga melakukan latihan disko yang konyol bersama di Instagram untuk Bulan Kesadaran Kesehatan Mental tahun lalu.
“Dampak perasaan senang berolahraga juga merupakan faktor yang sangat penting bagi kami berdua. Manfaat kesehatan mental dari olahraga sering diremehkan!,” kata Jackson.
Selain mannfaat emosional dari berolahraga, tujuan Jackson untuk Jamil ialah agar dia tampil dan merasa percaya diri, nyaman secara fisik, dan mampu secara atletis sebagai Titania.