Jambu biji dijuluki buah super karena kaya nutrisi. Jambu biji mengandung 80 persen air dan mengandung vitamin C, antioksidan dalam jumlah besar, dan nutrisi lain untuk jantung sehat.
Bahkan daun buah ini bisa dimanfaatkan menjadi teh yang berkhasiat untuk kesehatan. Teh yang terbuat dari daun jambu biji kaya flavonoid dan nutrisi penting lainnya yang baik untuk kondisi lambung dan usus, radang, kadar gula darah tinggi, diabetes, dan luka.
Berikut manfaat kesehatan dari air rebusan daun jambu biji yang dilansir dari Pink Villa.
Memperkuat kekebalan
Baik jambu biji dan daun jambu biji diperkaya dengan vitamin C. Kekurangan vitamin ini dikaitkan dengan berbagai infeksi dan penyakit. Selain itu, sifat antimikrobanya membantu memerangi bakteri dan virus berbahaya di dalam tubuh sambil mengobati infeksi apa pun.
Mengurangi resiko kanker
Likopen adalah antioksidan yang dapat mengurangi kemungkinan kanker. Daun jambu biji memiliki antioksidan dalam jumlah besar yang melindungi radikal bebas dari sel-sel perusak, sehingga mengurangi pertumbuhan sel kanker.
Membantu menurunkan berat badan
Teh yang diekstraksi dari daun jambu biji membantu menghentikan perubahan karbohidrat kompleks jadi gula yang membantu penurunan berat badan dengan cepat. Selain itu, teh ini mengandung kalori nol dan bisa mengekang nafsu makan.
Turunkan kadar gula darah tinggi
Daun jambu biji mengandung potasium dengan jumlah yang layak dan buahnya kaya serat, keduanya membantu menurunkan gula darah. Serat menyehatkan pencernaan dan memastikannya tidak langsung menyatu dengan aliran darah.
Membuat kulit sehat
Berbagai macam antioksidan dan senyawa yang ditemukan dalam daun jambu biji cukup bermanfaat untuk kulit kenyal dan bisa mengurangi proses penuaan sekaligus melindungi kulit dari radikal bebas berbahaya.