Jamu merupakan obat herbal rumahan yang selalu dijadikan pilihan masyarakat Indonesia. Ada banyak khasiat yang ditawarkan ramuan tradisional herbal ini. Salah satunya yaitu jamu berfungsi menjaga kebugaran tubuh dan mencegah dari penyakit.
Jamu umumnya dibuat menggunakan bahan alami yang tumbuh di sekitar. Misalnya jahe, kunyit, kencur, rimpang dan sebagainya.
Kunyit
Selain sebagai bumbu memasak, kunyit juga sudah dijadikan sebagai pewarna alami sejak dulu. Bahan alami ini menyimpan kandungan antibakteri, antijamur dan antivirus. Olahan kunyit yang terkenal yaitu ramuan kunyit, asam gula jawa. Jamu kunyit asam bisa dikonsumsi perempuan saat mestruasi karena kandungan curcumin pada kunyit bisa membantu meredakan nyeri.
Jahe
Sejak dulu jahe dikenal dapat menghangatkan tubuh. Selain itu jahe juga bermanfaat meningkatkan nafsu makan, mencegah mual serta bisa membantu meringankan reumatisme. Jahe yang ditumbuk berkhasiat merinngankan rasa gatal. Bisa juga jahe yang dicampur dengan garam yang digunakan untuk penangkal racun dari gigitan ular dan serangga beracun.
Kencur
Ramuan yang terbuat dari kencur, serai dan garam berkhasiat dalam mengobati bengkak. Sedangkan ramuan yang terdiri atas kencur, beras, gula, garam dan buah asam atau biasa disebut beras kencur memiliki manfaat untuk menambah nafsu makan.