in

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Lengkuas

Lengkuas. Shutterstock.

Tak hanya dijadikan bumbu masak, lengkuas juga berkhasiat sebagai obat herbal. Sebagai bumbu, lengkuas sering dikombinasikan dengan bawang putih dan cabai. Sementara olahan lengkuas dalam bentuk jamu disebut kudu laos. Jamu ini bisa mengatasi permasalahan lambung, masuk angin dan meningkatkan nafsu makan. Berikut beberapa manfaat lengkuas.

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh, lengkuas juga berpotensi bisa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Mengandung Anti-inflamasi

Sifat anti-inflamasi pada lengkuas bermanfaat dalam pengobatan arthritis dan rheumatoid arthritis.

Mengandung Antioksidan

Lengkuas mengandung anti-oksidan yang membantu meminimalkan kerusakan yang disebabkan radikal bebas dan racun lain dalam tubuh.

Obat Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan bisa diatasi dengan mengunyah beberapa potong lengkuas segar.

Meredakan Rasa Sakit

Kandungan High Metoxyl Pectin (HMP) pada lengkuas bisa meredakan penyebab penyakit dan rasa sakit. Lengkuas juga memiliki sifat anti-inflamasi termasuk dalam jenis fitokimia alami.