Dalam salah satu adegan di episode pertama drama Korea genre romantic-comedy, The Law Cafe, tokoh yang diperankan Lee Seung Gi memberikan peringatan pada tetangganya mengenai bahaya asupan garam yang berlebihan.
“Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO merekomendasikan bahwa asupan harian garam tidak lebih dari 2.000 miligram. Itu berjumlah 5 gram garam meja, yaitu sekitar satu sendok teh garam,” kata karakter Lee Seung Gi dalam drama yang masih on-going ini.
Tak hanya dalam adegan itu saja, melainkan dalam dialog Lee Seung Gi lainnya juga menginformasikan ancaman penyakit yang berbahaya, jika seseorang secara terus-menerus mengonsumsi garam berlebihan setiap harinya.
“Jika kalian terus mengonsumsi banyak garam setiap hari, orang-orang berusia 50-an atau lebih tua akan menderita tekanan darah tinggi, stroke, dan serangan jantung. Mengonsumsi garam berlebihan juga bisa menyebabkan penyakit Alzheimer,” kata Lee Seung Gi dalam adegan tersebut.
Adegan ini membuat Direktur Jenderal WHO, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus mengapresiasi drama korea The Law Cafe. Selain itu, ia juga berterima kasih kepada Lee Seung Gi dan KBS karena sudah menyampaikan informasi penting mengenai asupan garam dalam drama tersebut melalui akun Twitter milik pribadinya.
Memang tak sedikit seseorang yang sudah mengetahui bahwa jika terlalu banyak mengonsumsi garam bisa menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, seperti stroke, jantung, gangguan ginjal, dan hipertensi.
Berdasarkan rekomendasi nutrisi dari Health Canada, tubuh seseorang hanya memerlukan sejumlah 115 miligram asupan garam setiap hari demi hidup sehat. Sebagai perbandingannya, yaitu 1 sendok teh garam mengandung 2.000 miligram garam.