Studi terbaru menemukan bahwa asupan teh ditemukan bisa membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Meneguk empat cangkir teh per hari bisa menurunkan risiko diabetes hingga 17 persen.
“Studi kami menunjukkan hubungan antara konsumsi teh dan risiko diabetes tipe 2, tergantung dari jumlah teh yang dikonsumsi. Hanya konsumsi teh dengan jumlah yang cukup bisa menunjukkan efek klinis,” kata pemimpin studi, Xiaying Li dilansir CNN.
Studi ini bermula dengan mempelajari sekitar 5.199 orang dewasa tanpa riwayat diabetes selama 1997 hingga 2009. Di fase awal penelitian, partisipan memberikan informasi mengenai gaya hidup sehari-hari.
Awalnya peneliti menemukan bahwa peminum teh dan non-peminum teh memiliki risiko yang sama terhadap diabetes tipe-2.
Namun, hasil berbeda ditemukan saat peneliti lebih mendetail memperhatikan jumlah teh yang diminum. Hasilnya, semakin banyak teh yang diminum setiap hari, semakin rendah risiko seseorang terhadap diabetes tipe-2.
Walau demikian, para peneliti menegaskan bahwa apa yang ditemukannya membutuhkan studi lanjutan. Penelitian yang dilakukan membuktikan bahwa minum teh bisa mengurangi risiko diabetes tipe-2, melainkan hanya menunjukkan kemungkinan kontribusi teh terhadap risiko diabetes.
Mereka mencatat juga bahwa gaya hidup yang tak terukur dan faktor fisiologis dapat memengaruhi hasil.
Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan dengan tepat bagaimana teh hijau, teh hitam, atau teh oolong dapat memengaruhi risiko diabetes tipe 2.
Komponen dalam teh, seperti polifenol, dapat mengurangi konsentrasi gula darah dengan menghambat aktivitas glukosidase dan enzim lain. Zat bioaktif dalam jumlah yang cukup juga diperlukan agar efektif.