Bau kaki tak hanya membuat tidak nyaman, tapi juga memalukan. Lantas apa sih yang menyebabkan bau kaki?
Ada beberapa penyebab bau kaki. Salah satunya ialah terlalu banyak mengonsumsi kopi. Minum terlalu banyak kafein bisa menyebabkan keringat berlebihan. Hal serupa juga terjadi pada kaki. Kaki yang berkeringat tentu menimbulkan bau. Berikut beberapa penyebab kaki bau.
Tak menjaga kebersihan
Jika Anda malas mencuci kaki, adanya bau kaki seharusnya bukan sesuatu yang mengejutkan. Sangat penting menjaga kebersihan tubuh dan kaki dengan cara rutin mandi dan mencucinya agar bakteri tidak berkembang.
Stres dan cemas
Stres dan kecemasan bisa menyebabkan keringat. Hal ini bisa meluas ke kaki Anda yang berkontribusi pada bau kaki.
Tak memakai kaus kaki
Saat mengenakan sepatu, kaus kaki merupakan bagian penting yang tidak boleh dilewatkan. Mengenakan sepatu tanpa kaus kaki akan membuat bakteri lebih mudah berkembang biak. Hal ini karena keringat langsung masuk dalam sepatu.
Jarang ganti sepatu
Memakai sepatu yang sama setiap hari atau tidak sering mengganti sepatu bisa membuat kaki bau. Ganti sepatu sesering mungkin, terlebih kaus kaki harus diganti setiap hari.